Der Verein

Ski- und Wanderclub Regensburg 1946

Das Bodyfit muss leider diese Woche (6. 12. 2017) ausfallen.

Ausweichen kann man zum Beispiel auf die Cardio-Intervall-Stunde um 18.00 Uhr im Von-Müller-Gymnasium, oder donnerstags gibt es um 17.00 Uhr in Prüfening Kampfsporttraining.

Und: Hat noch jemand eine SWC-Skihose in 158 oder 164 übrig? Melden unter 3 99 75 47.

 

 

 

 

Diese Woche (14. 11.2017) fällt das Skitraining dienstags in der Kreuzschule aus. Aber am 21. 11. 2017 geht es weiter mit Kraft und Stabilisation für die richtigen Kurven im Schnee.

 

Noch etwas Platz in der Halle gibt es bei Functional Training mittwochs von 18.00 -19.00 Uhr im Von Müller-Gymnasium bei Daniela Linz

und beim Kampfsporttraining mit Vladimir Kozarcuk donnerstags von 17.00 – 18.00 Uhr in der Grundschule Prüfening.

 

Fit durch den Winter kommt man mit dem Training donnerstags von 18.00 – 19.00 Uhr in der Pestalozzi-Mittelschule (Pestalozzistraße 3, obere Halle) mit Martina Turner.

 

Ab 10. 11. 2017 findet das Eltern-Kind-Turnen freitags von 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr in der Kreuzschule oben statt: Kontakt und Infos bei Jenny Lehmann: 0176/21182264.

 

Der Skikurs ist ausgebucht. Alle weiteren Anmeldungen müssen wir erstmal auf die Warteliste setzen.

 

 

 

Die Hallenzeit kommt und das Functional Training findet ab sofort mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr im Vom-Müller-Gymnasium statt. Functional Training bietet besonders viel für Rücken und Nacken, mit Pilates, Acroyoga und Yoga-Elementen; es eignet sich auch sehr gut als Eltern-Kind-Training.

Die Skifahrer gehen auch in die Halle: Ab Dienstag, den 10.10.2017 findet das Skitraining wieder dienstags von 17:00 – 18:00 Uhr in der oberen Kreuzschulhalle statt. Schwerpunkt ist hier die Stabilisierung der Rumpf-, Knie- und Sprunggelenkmuskulatur, damit Ihr im Winter gut gerüstet auf die Bretter steigen könnt.

Kinder und Jugendliche, die hier Größeres vorhaben, können mittwochs in das Rennskitraining in der Kreuzschule kommen, 18:00 – 19:00 Uhr, untere Halle.

Aktuell entfällt das Eltern-Kind-Turnen freitags in der Kreuzschule, obwohl es im Heft steht. Wir arbeiten an einer kompetenten Fortführung, Neues dazu über diesen Kanal.

 

Eine fleißige SWC-Kuchenbäckerin vermisst seit dem Jedermann-Zehnkampf ein ausziehbares Kuchenblech neu, gekennzeichnet mit Namen MAXI – wer so was gefunden hat, bitte bei mir melden!